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 Fisiologia
Dal punto di vista fisiologico interessante la divisione in categorie, implicito riconoscimento del fatto che la forza una componente essenziale nel confronto. Tuttavia pi corretto richiamare il concetto di "quantit di moto":
quantit di moto = massa x velocit
Maggiore la quantit di moto pi devastante il pugno.
La quantit di moto aumenta con la massa del pugno ma anche con la velocit con cui viene sferrato, la velocit, a sua volta, dipende dall'accelerazione impressa al pugno.
In pratica, maggiore la taglia, maggior difficolt ha il soggetto ad accelerare il suo corpo o parti del suo corpo. Nell'ambito della stessa categoria la maggior massa conferisce maggior forza a scapito della velocit di esecuzione del movimento.
Tra una categoria superiore ed una inferiore il vantaggio legato alla maggior forza (che aumenta in proporzione alla sezione muscolare) molto maggiore dello svantaggio legato alla limitazione dell'accelerazione e quindi della velocit di esecuzione.
Sul piano puramente fisiologico, la boxe richiede al contempo forza, agilit e coordinazione neuromuscolare per la precisione e il tempismo nel portare i colpi. Si tratta di un difficile compromesso se si considera che l'esecuzione di un gesto pi precisa se la forza sviluppata bassa. E' comune osservazione infatti che i colpi potenti sono spesso imprecisi, mentre i colpi precisi possono essere troppo deboli.
Sul piano psichico la boxe richiede un perfetto equilibrio per la valutazione della strategia di combattimento la quale dipende dalle caratteristiche individuali e dell'avversario. La decisione sul dispendio delle energie deve essere estremamente oculata. E' certo che sul piano sportivo vi sono pugili che sfruttano con monotonia la loro potenza devastante, mentre altri sono maestri nella tecnica e nella strategia di combattimento.
L'immagine presentata ritrae un grandissimo peso massimo, il nero Joe Louis, mentre atterra il tedesco Max Schmeling in un famoso incontro allo Yankee Stadium di New York il 22 giugno del 1938 diventando cos campione del mondo. Due anni prima il tedesco aveva sconfitto per KO il nero alla 12 ripresa. Erano anni cattivi per l'Europa e per il mondo e Schmeling impersonava il guerriero di razza superiore.
Louis si sbarazz di lui in 2 minuti e 4 secondi con una scarica che passata alla storia per la precisione e la potenza.
Allenamento
Non si diventa boxeur se non vi prestanza atletica, ma non si diventa nemmeno grandi se mancano intelligenza e perseveranza.
Infinite ore devono essere trascorse nel miglioramento della forza e della tecnica di combattimento; infinite ore sono necessarie per imparare a centellinare lo sforzo e valutare con obiettivit l'assegnazione dei punti.
Una caratteristica tipica dell'allenamento del pugile quella di respirare a bocca chiusa. Questo dipende dalla assoluta necessit di mantenere chiusa la bocca durante l'incontro per serrare il paradenti e assorbire i colpi alla mandibola.
L'allenamento di un pugile comporta anche un buon condizionamento aerobico di base, tanto pi utile quanto pi impegnativo e lungo previsto il combattimento.
Pericolosit e controlli medici
La boxe sport ove previsto che si faccia "male" all'avversario. Questo comporta un rischio di lesioni che possono essere di gravit tale da causare la morte. Spesso la valutazione del rischio viene fatta considerando altre discipline ritenute pericolose, come l'automobilismo e l'alpinismo. Si osserva giustamente che nel caso dell'automobilismo e dell'alpinismo, la fatalit legata all'errore, mentre nel caso del pugilato l'evento grave dovuto ad un colpo "ben riuscito", tecnicamente "perfetto" e quindi nella logica dell'incontro.
I traumi cranici possono causare lesioni permanenti. I controlli medici sono assolutamente indispensabili e devono essere frequenti. Esiste uno schema medico sportivo molto preciso da seguire nel caso che il pugile abbia subito un KO. Il KO dovuto ad uno stato di sofferenza acuta del sistema nervoso centrale. Il colpo pu causare un'emorragia la cui conseguenza fatale pu essere l'edema cerebrale.
Una carriera di pugilato comporta inevitabilmente microlesioni cerebrali.
Controllo del peso
La carriera di un pugile criticamente legata alla categoria di appartenenza. Il pugile ha interesse a mantenere il peso al minimo per cercare di rientrare in una categoria inferiore, sfruttando in questo modo il vantaggio che gli pu derivare dal fatto di avere una taglia in effetti corrispondente ad una categoria superiore. Vari metodi vengono adottati per mantenere il peso al minimo. Il pi comune l'uso degli steroidi anabolizzanti: questi aumentano la massa muscolare e riducono la massa grassa al minimo. Altri due metodi sono adottati per perdere peso acutamente in occasione della tradizionale pesata prima dell'incontro e cio l'uso di diuretici e una profusa sudorazione. In entrambi i casi viene ridotta la massa di acqua corporea, il che comporta una marcata alterazione dell'omeostasi cellulare; pertanto sono entrambi sconsigliabili.
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