Frittata al gusto di pesce
Ecco di seguito gli ingredienti: 5 uova, 200 grammi di carne suina, 50 grammi di funghi secchi neri, 10 grammi di aglio, 10 grammi di erba cipollina, 5 grammi di zenzero, una piccola quantità di amido di mais, salsa di soia e sale e una quantità appropriata di olio.
Preparazione:
1. Pulire la carne e tritarla finemente, impregnare nell’acqua i funghi secchi, e tritare esparatamente i funghi impreganti, l’aglio, l’erba cipollina e lo zenzero. Sbattere le uova con un po’ di sale. Mettere in una ciotola la carne, i funghi, l’erba cipollina e lo zenzero tritati, aggiungere un po’ di salsa di soia e mescolare il tutto.
2. Versare l’olio nella casseruola, scaldarlo al 50%, aggiungere le uova sbattute e farle friggere.
3. Versare altro olio nella casseruola, scardarlo al 50%, versare l’aglio e lo zenzero tritati e friggerli fino a che emettano profumo. Aggiungere il trito di carne già mescolato, un po’ d’acqua e i funghi, e far friggere il tutto per 5 minuti. Alla fine versare la salsa così realizzata sulla frittura di uova. Il piatto è pronto.
Caratteristiche: Il piatto è molto nutriente e presenta un gusto speciale di pesce grazie alle uova e alla carne.
Eccovi ora qualche nozione alimentare:
Le uova ed funghi neri sono molto nutrienti.
Tutti conoscono il valore nutritivo delle uova. Nel contempo, i funghi neri sono in grado di prevenire i calcoli e gli emboli.
Secondo la medicina tradizionale cinese, il consumo di uova e funghi neri rafforza le funzioni respiratorie, a tutto beneficio dei malati ai polmoni.