[VIDEO]Fitness per divertimento: taijiquan

Il concetto del taiji permea ogni cosa. Essendo uno dei totem della cultura tradizionale cinese, il taiji richiede un equilibrio tra yin e yang, vuoto e pieno, durezza e morbidezza. Il taijiquan non è altro che armonia, il che significa sia forza fisica che mentale. Tutta la forza ha un impatto impercettibile sul nostro comportamento. #8 agosto, la Giornata Nazionale del Fitness # Pratichiamo insieme il taijiquan.