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 Qualche giorni fa ho partecipato con degli amici ad un ballo organizzato da anziani. I danzatori erano vecchietti sui sessanta-settanta anni, pieni di entusiasmo. Al suono di una piacevole musica, danzavano in una maniera particolare. Tutti sudati, erano tuttavia pieni di interesse. Questa danza, molto apprezzata attualmente dagli anziani, si chiama Qigong-rock.
Si tratta di un'integrazione tra il Qigong tradizionale cinese e alcuni movimenti del rock'n roll, accompagnata da musica di stile nazionale, molto adatta alle persone di et media e avanzata.
Di pari passo con lo sviluppo della medicina, la salute popolare molto migliorata e il numero degli anziani nel mondo aumenta. Come far trascorrere loro una vecchiaia felice diventato un problema che desta l'attenzione dell'intera societ. I governi ad ogni livello prestano grande attenzione e adottano varie misure per garantire la vita e la salute degli anziani.
Il Qigong-rock un nuovo tentativo mirante ad arricchire le attivit ricreative degli anziani e a prevenire e curare le malattie.
Questo tipo di danza stata inventata dalla redattrice musicale della Radio della provincia del Jiangsu, Luo Xiushan, che ci ha detto:
Pensavo: sarebbe possibile integrare il Qigong, la Boxe Taijijuan e una parte dei movimenti del rock e creare una specie di danza adatta alla costituzione fisica degli anziani e ad irrobustire il corpo? Il Qigong cinese ha un'efficacia particolare per la prevenzione e la cura di alcune malattie, mentre il ''rock'' in grado di rafforzare la costituzione fisica. Allora ho progettato questo tipo di danza, in cui sono uniti il Qigong e alcuni movimenti di rock lento. Nello stesso tempo ho anche preso come spunto cinque melodie molto conosciute trasformandole in musiche da ballo.
 All'inizio ho chiesto aiuto all'Ufficio amministrativo del quartiere Dan Feng di Nanchino per fare un esperimento, e ho invitato a lezione decine di persone anziane. Essi hanno detto di avere ottenuto un buon risultato. Cosi si diffusa rapidamente la notizia che i vecchi danzavano per irrobustirsi. Molte persone anziane mi hanno chiesto di insegnare loro questa danza. Attualmente nella citt di Nanchino pi di un migliaio di persone imparano questo ballo, per la maggior parte gente di et superiore ai 60 anni. L'anno scorso vi hanno preso parte anche amici americani e giapponesi. All'inizio abbiamo allestito una sala apposita dove si svolgevano le lezioni, poi alcuni vecchi si sono recati nei parchi per ballare all'aperto col registratore. La danza irrobustisce la salute, prevenendo e curando le malattie, ed anche un modo di passare il tempo.
Luo Xiushan ha detto inoltre che il Qigong-rock composto da movimenti semplici per completi in cui tutte le parti del corpo sono interessate al movimento, dal capo, al collo, alla vita, alle braccia e alle gambe. Si pu ballare collettivamente o a casa in un gruppo ristretto. Ella ha confermato che la stazione televisiva centrale ha gi filmato un documentario che sar trasmesso dalla televisione. Si prevede che in futuro saranno sempre pi numerose le persone di et media che si metteranno a praticare il Qigong-rock.
E'vero che questa danza ha una storia ancora troppo breve e che dal punto di vista scientifico, bisogna farvi analisi e studi ulteriori con metodi scientifici. Tuttavia ritengo che sia favorevole alla salute e conveniente non solo agli anziani cinesi, ma anche a quelli stranieri. Credo che se gli anziani italiani volessero fare una tale prova, la troverebbero piacevole.
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