Tre consigli utili quando si indossa una mascherina

Per prevenire il contagio da coronavirus, tutti sanno che occorre usare la mascherina, lavarsi spesso le mani e bere tanta acqua. Ma quando si indossa la mascherina per molto tempo, le orecchie fanno male e gli occhiali si appannano. Inoltre, per bere bisogna togliere frequentemente la mascherina, il che non è solo fastidioso ma aumenta anche il rischio di esposizione. Cosa fare, allora?