[VIDEO]Fitness per divertimento: prendere a calci un volano

Prendere a calci un volano richiede flessibilità e coordinazione corporea. Sebbene lo sforzo possa sembrare minimo, è necessario esercitarsi con serietà se si vuole davvero farlo bene. Per gli appassionati, il volano è uno sport che fa bene allo spirito e alla salute. #8 agosto, Giornata Nazionale del Fitness # Sfida te stesso e ottieni sempre più risultati.