Nella musica tradizionale tibetana la proporzione della musica popolare è grande, sia da generi, quantità e contenuti che dalle regioni coperte e dal tasso di rappresentazione, si trova del primo posto. Dalle forme la musica popolare tibetana classificano in cinque categorie: canto di ballo, canto flocloristico, canto nel corso di lavoro, pop music e musica strumentale.

In Tibet ascoltando la musica si balla e quando si balla suona la musica. Si balla quando si canta è una grande caratteristica della musica tibetana. I canti di ballo si classificano di più di dieci tipi, come Gorshie, Repa, Doishie e Nangma.

Fra cui nella lingua tibetana Gorshie significa il canto di ballo circolare, distribuito quasi in varie regioni tibetane e più popolare nelle zone rurali. Nelle diverse zone Gorshie ha differenti nomi, come ad esempio, nella regione settentrionale tibetana lo chiamano "Cho" e nalla regione orientale lo chiamano "Gorchom circle". Nella maggioranza delle regioni Gorshie non è suonato con gli strumenti musicali, invece che la gente si canta quando si balla. Il guidatore canta prima una frase, rendendo alla gente sapere qual'è canto ha scelto, e poi tutti cantano insieme.

La musica di Repa si classifica in due tipi: uno è la musica di ballo e un'altro è canti o interludi. Di solito la danza Repa è accompagnata dal tamburo di repa o campanello di bronzo. Anche Doishie è la musica di ballo popolare, famosa nell'altopiano tibetano, all'origine era popolare a Xigaze e Ngari, al seguito è stata diffusa via via a Lhasa. Oggi nell'altopiano nevoso ci sono tre tipi di "Doishie", cioè "Doishie di Lhasa", "Doishie di Lhatse" e "Doishie di Tingri", denominati secondo le zone.

La danza Nagma è popolare di solito a Lhasa e Xigaze. La sua struttura musicale è rigorosa e al standard. La melodia è bella e melodiosa, esprimendo la bellezza dolce nell'arte musicale tibetana.